Et voilà… déjà le dernier jour, ça passe trop vite !
Hier, je vous ai parlé des fonctions cognitives du cerveau et je vous ai promis de vous parler des autres fonctions que l’on stimule
Dans les fonctions cognitives, on en trouve une qui s’appelle “Fonctions exécutives”
Ok Mika, c’est quoi encore ce truc ?
Et bien, c’est le centre de contrôle qui nous permet d’atteindre nos buts, de résoudre les problèmes que l’on rencontre. Lorsqu’elles ne sont pas suffisamment “musclées”, on va avoir du mal à s’adapter aux situations que l’on rencontre et c’est l’échec assuré dans nos projets.
Voyez l’importance de stimuler tout ça ? Il s’agit de :
- La Mémoire de Travail qui nous permet de garder en tête des informations visuelles ou verbales, le temps que dure notre tâche actuelle
- L’Inhibition qui représente notre capacité à résister aux plaisirs immédiats, comme procrastiner par exemple ^^)
- La Flexibilité Mentale qui nous permet de nous adapter aux situations, de trouver de nouveaux angles dans nos réflexions, de sortir des sentiers battus
- La Planification qui nous permet de bien organiser les sous-tâches d’un objectif en cours, sans faire n’importe quoi
Ca y est ça y est, j’ai terminé
Mais, à mon sens, c’était important de préciser tout cela pour voir qu’il ne s’agit pas juste de s’amuser, ça va bien plus loin
Prêt ? Alors go ! Bonne séance !!
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