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Stéphanie est mariée et mère de deux beaux enfants. Actuellement, elle partage son temps entre aller chercher les petits à l'école, le salon de coiffure où elle travaille, les cours d'anglais du …

Continue Reading à proposComment méditer à la maison de manière simple →

Bien que tout le monde sache que l'eau doit être consommée régulièrement, la vérité est que la quantité d'eau (ou de thé et d'infusions sans sucre) consommée quotidiennement, par la plupart des …

Continue Reading à proposHydratation : connaissez-vous l’importance de rester hydraté ? →

Lorsque nous étudions ou travaillons, la concentration peut être une affaire particulièrement difficile. Parfois, une simple notification mobile, un appel téléphonique ou même un bruit dans la …

Continue Reading à proposQu’est-ce que la Méthode Pomodoro et comment l’appliquer ? →