La méditation est l’une des pratiques les plus importantes de la philosophie bouddhiste, car cette discipline favorise la prise de conscience du moment présent pour se libérer de la souffrance. Siddhartha Gautama, connu sous le nom de Bouddha (VIe-Ve siècles av. J.-C.), était un pratiquant et méditant qui a fondé la philosophie bouddhiste. En cela, il a fondé diverses écoles et traditions qui sont actuellement pratiquées à travers le monde, ce qui a permis l’émergence de diverses techniques de méditation.
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